Patri
Die Yogamatte ist mein Zufluchtsort – ein Ort der Ruhe und Transformation. Nach über 10 Jahren eigener Praxis habe ich meinen Vollzeitjob gekündigt und bin nach Bali gereist, um meinen Traum der Yogalehrer Ausbildung zu verwirklichen. Jetzt teile ich meine Leidenschaft mit anderen und biete einen Safe-Space für ganzheitliches Wohlbefinden. Mein Unterricht vereint traditionelles Yoga mit moderner Achtsamkeit, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mein Ziel ist es, andere dabei zu unterstützen, ihre Praxis zu vertiefen, inneren Frieden zu finden und sich selbst näherzukommen,

Ausbildung
Die 200-Stunden-Yogalehrer-Ausbildung (YTT) im House of Om bietet eine umfassende Einführung in die Grundlagen des Yoga. Der Kurs deckt verschiedene Stile wie Hatha, Vinyasa und Ashtanga ab, mit einem Fokus auf Asanas, Pranayama, Meditation und Achtsamkeit. Neben der physischen Praxis vertieft die Ausbildung das Wissen über Yogaphilosophie, Anatomie und Unterrichtsmethoden. House of Om schafft eine unterstützende, gemeinschaftsorientierte Umgebung, in der Teilnehmer nicht nur ihre eigene Praxis vertiefen, sondern auch die Fähigkeiten entwickeln, Yoga mit anderen zu teilen und als zertifizierte Yogalehrer tätig zu werden.

After Work Vinyasa Boost
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With this 45-minute flow designed to shake off the stress of the workday and leave you feeling re-energized. We will start with Pranayama – mindful breathwork – to shift gears from your busy day, moving into dynamic sequences that build heat, release tension, and stretch out those tight spots. This class focuses on recharging your energy while bringing a sense of calm. You will leave feeling lighter, refreshed, and ready to take on the rest of your week with a renewed spirit. Suitable for all levels! See you on the mat <3
Rise & Shine
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Start your morning with a 60-minute Vinyasa Flow designed to awaken your body and mind. The class begins with Pranayama and a gentle warm-up, followed by variations of Surya Namaskara to energize and slowly wake up your body. As we move through dynamic sequences, you’ll build strength, resilience, and balance. We end with a grounding Savasana to leave you centered and refreshed. This flow is the perfect way to release stress, reconnect with yourself, and step into the day with a clear, peaceful mind. Suitable for all levels.
After Work Unwind:
Yoga Flow & Meditation
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Unwind and recharge with this 75-minute evening Vinyasa flow designed to help you release tension and find balance. We’ll begin with mindful breathwork and gentle stretches, moving into dynamic flows to release any stress held in the body. The practice includes deep stretches to promote flexibility and relaxation, leading to a calming meditation at the end. Leave feeling grounded, rejuvenated, and ready for a restful evening. Suitable for all levels.
Soulful Sundays:
Movement & Meditation
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Join Anna and Patri for a nourishing 90-minute Soulful Sunday Workshop designed to help you reconnect with yourself and others in a supportive space. We’ll begin with a short sharing circle to set intentions and open up to the group, followed by grounding breathwork (Pranayama) to center your mind. Dive into mindful movement and partner exercises to release tension and build trust. We’ll close with a guided meditation, allowing space for reflection, connection, and gentle journaling to seal the practice. Leave feeling refreshed, connected, and aligned for the week ahead.
If you are interested in getting more in touch with yourself and transform your mindset, feel free to reach out to Anna directly. She is a life coach combining different approaches such as meditation, self-reflection and nervous system work to create a life you feel inspired by.