Beyond the Pose: Yoga trifft Psychologie

Kennst du das Gefühl ständig unter Strom zu stehen? Du fühlst dich angespannt, hast das Bedürfnis nach einer Pause und es fällt dir schwer, wirklich zur Ruhe zu kommen?

In diesem Workshop verbinden wir die Weisheit des Yoga mit fundierter psychologischer Expertise, um dein Wohlbefinden, deine innere Stabilität und deine Fähigkeit zur Selbstberuhigung zu fördern. Du erhältst praxisnahes Wissen und erlebst unmittelbar, wie Bewegung, Atmung und Achtsamkeit dein Nervensystem positiv beeinflussen können.